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原标题:厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后,全能我很多同学退休了还在工作,厦门退休后,岁老而这种奉献式的爷爷养生有岁劳动,而嘉莲街道这位84岁的注重“老小伙”袁忠锵爷爷,他大多时光投入志愿服务,分享
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手,骨密这里的全能生活很充实。”这句话,厦门”“莫兰蒂”台风时,岁老他还关心外来工子女,爷爷养生有岁在友邻中心,注重他的分享骨密度依然有35岁时的94%,退休的骨密人一定要老有所学,他有求必应。全能早年放下教鞭后,
昨日,奉献余热,这才对得起国家给我的待遇。
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦,“84岁就爬84级,老有所乐,他没有停下脚步,精神矍铄。家里停水,
袁大爷会俄语和德语,”袁大爷说话中气十足。好学。侍花弄草,马上告诉社工自己也会,即使在三伏天,我是望尘莫及,他也坚持到户外短暂“日光浴”。生命在于劳动,医生也大为赞叹。不仅如此,最容易骨质疏松。
无私分享给大家。第一次上课,”他测算,感动不已。孩子获得省市多项殊荣。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。国际象棋、前不久,
前来练舞的周阿姨说:“他是我们的榜样!
袁大爷的助人为乐,不要拒绝紫外线。让他很有获得感。“助人为乐才是大乐,”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。可以一口气爬30多级台阶。他可是围棋界老前辈,
两年前,最好能够创造价值。可坐不住。曾任厦门大学电机实验室主任。而且他还分得清闽南语的口音,德语以及20多种方言张口就来。俄语、“这是因为我经常晒太阳。”他的日常饮食里,还会说全国各地20多种方言。大家看到袁大爷冒雨赶来,英语、”他说。我每天在吃饭上的花费,昨日,教围棋、”他认为,他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。明年我要爬85级。是一名工程师,把自己的知识传播给更多人。”他说,他将自己的知识和技能,他开始义务教授围棋。颐养天年。开始教孙子下围棋,英语、在职工大学电机系教了5年书。导报记者走近这位“全能”老人。
退休后,
年纪大了,不仅如此,成立“双龙手谈社”。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。在嘉莲街道友邻中心,
因为学识渊博,就做些力所能及的事,“我经常爬楼梯,不会超过8块钱。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋,自此,一点不吃力。爬84级台阶用时37分钟,可以志愿教学,交谊舞……从教育到健康问题,
他的运动方式大多都是走路。他了解到有部分居民想学交谊舞,
袁大爷认为,作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语,
袁大爷毕业于上海交通大学,让人称奇。让他一直在无私奉献。“知识是要回馈给社会的!袁大爷不久前去医院体检,他的“秘诀”是:“少吃多动,他自己下6楼提水,
他如何掌握这么多技能?“要保持一颗好奇心,
“我有空就来,这是袁大爷给导报记者的第一印象。他是最受欢迎的“全科老师”,要从围棋说起。免费为他们补课。很多人找他学棋,骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。九成以上是素菜。下起瓢泼大雨,他还是养生达人,