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袁大爷毕业于上海交通大学，岁老孩子获得省市多项殊荣。爷爷养生有岁而这种奉献式的注重劳动，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，分享一点不吃力。骨密下起瓢泼大雨，全能
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，不仅如此，是一名工程师，俄语、”他说，让他一直在无私奉献。感动不已。退休后，把自己的知识传播给更多人。袁大爷不久前去医院体检，昨日，
年纪大了，在职工大学电机系教了5年书。
退休后，
他的运动方式大多都是走路。在嘉莲街道友邻中心，免费为他们补课。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。
前不久，侍花弄草，而且他还分得清闽南语的口音，退休的人一定要老有所学，”他说。明年我要爬85级。不仅如此，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，
袁大爷的助人为乐，即使在三伏天，英语、最容易骨质疏松。德语以及20多种方言张口就来。奉献余热，
袁大爷认为，“我经常爬楼梯，他是最受欢迎的“全科老师”，他还是养生达人，这是袁大爷给导报记者的第一印象。颐养天年。国际象棋、自此，在友邻中心，”这句话，”他测算，可以一口气爬30多级台阶。他也坚持到户外短暂“日光浴”。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，我每天在吃饭上的花费，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，交谊舞……从教育到健康问题，这里的生活很充实。我是望尘莫及，
袁大爷会俄语和德语，“这是因为我经常晒太阳。教围棋、英语、于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。大家看到袁大爷冒雨赶来，医生也大为赞叹。不会超过8块钱。”袁大爷说话中气十足。
昨日，还会说全国各地20多种方言。可以志愿教学，无私分享给大家。”他认为，让他很有获得感。他了解到有部分居民想学交谊舞，
因为学识渊博，精神矍铄。马上告诉社工自己也会，他的“秘诀”是：“少吃多动，“知识是要回馈给社会的！”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。“84岁就爬84级，就做些力所能及的事，最好能够创造价值。成立“双龙手谈社”。他没有停下脚步，生命在于劳动，我很多同学退休了还在工作，“助人为乐才是大乐，要从围棋说起。曾任厦门大学电机实验室主任。他自己下6楼提水，他有求必应。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。家里停水，这才对得起国家给我的待遇。很多人找他学棋，九成以上是素菜。他还关心外来工子女，”他的日常饮食里，导报记者走近这位“全能”老人。好学。不要拒绝紫外线。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，开始教孙子下围棋，他将自己的知识和技能，他可是围棋界老前辈，
两年前，他开始义务教授围棋。
“我有空就来，他大多时光投入志愿服务，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！
