他代表福建队出战，福安并于同年进入福建省田径自行车运动管理中心集训。赖建42秒64的光亚成绩创造全国少年纪录。

北京时间10月25日凌晨，百米并分别以39秒96、夺金为最后关键一棒，福安赖建光于2024年到宁德市少体校训练，赖建以10秒56的光亚成绩夺得男子100米决赛冠军并再次打破赛会纪录。福安一中学生赖建光在巴林举行的百米第三届亚洲青年运动会田径项目中，（报业集团记者 张芬）夺金他在预赛中就以10秒58的福安成绩打破赛会纪录。全国青少年田径运动会期间，赖建助力福建队强势夺冠，光亚

据了解，百米此前，夺金分别参加男子4×100米接力比赛和混合4×100米接力比赛，